L'entraîneur - CHRISTIAN
L'entraîneur participe aux entraînements de groupe. Il accompagne le groupe en faisant de petits bouts de chemin avec chacun de façon à observer la technique, corriger les lacunes et surtout en prodiguant des encouragements.

L'équipe - LES TRIATHLÈTES
L’équipe étant composée d'athlètes de tout âges et de différents niveaux, les entraînements de groupe permettent aux membres de mieux se connaître et de créer une synergie entre eux. Malgré l'esprit de compétition inhérente à cette activité, les membres n'hésitent pas à s'encourager, à partager leurs petits trucs, et à se soutenir mutuellement, peu importe le niveau de performance. La dynamique de groupe permet, entre autres, d'échanger sur nos blessures, nos difficultés, nos succès, notre progression, etc. Bien qu'une partie de l'entraînement s'effectue de façon individuelle, plusieurs membres se regroupent pour rouler ou courir ensemble dans des endroits variés. En hiver, des sorties de ski de fond sont organisées et peuvent servir de remplacement aux longues sorties de course à pied autrement prévues au programme d’entraînement.

Cette dynamique de groupe permet également de mieux vivre les entraînements en intensité, qui sont souvent difficiles et même parfois douloureux. Partager ces moments avec d'autres qui vivent les mêmes sensations, cela apaise et nous aide à persévérer. Il y a aussi les moments de repos et de fête. Il faut bien se récompenser! Le club organise (pour ceux qui ont encore un peu d'énergie!) des petites fêtes à Noël ou à toute autre occasion, et surtout à la fin de la saison!

Les sessions d'information
À différentes reprises au cours de la saison, le club organise des sessions d'information sur des sujets d'intérêt pour les membres de l'équipe. Des spécialistes provenant de différents domaines (nutrition, étirements, suppléments alimentaires, etc.) mettent leur expertise à notre service et contribuent à l'amélioration de notre condition d'athlète. Ces sessions (certains frais additionnels peuvent être exigés) se déroulent dans un climat de détente et favorisent par ricochet les échanges entre les membres du groupe.