Camp « Olympique Triathlon – Cadence Triathlon » 2004
Cette année encore, le camp d’entraînement des clubs Cadence Triathlon et Olympique Triathlon fut un grand succès. La météo fut beaucoup plus clémente que ce qui était initialement annoncé, ce qui a permis de nous entraîner dans de bonnes conditions (mis à part le lundi). Il y en avait pour tous les goûts : des côtes de toutes dénivellations pour les triathlètes chevronnés, des capsules techniques pour les nouveaux; nous avons même filmé la majorité des participants (environ 50 personnes) en course à pied (merci Isabelle « Iron-doc » Mallette pour avoir pris le temps de filmer tout ce monde); des séances de natation-vélo-course à pied, adaptées à tous les niveaux (débutants à avancés); des ateliers de toutes sortes (mécanique de vélo, technique en course à pied et à vélo, etc.); de la musique et du plaisir en soirée, des sourires toute la journée et des amitiés qui se sont établies. De plus, tout le monde a semblé décrocher du train-train quotidien. Et, cette année, aucun accident mineur ou majeur n’est venu perturber le week-end!

Je tiens à remercier particulièrement Nicolas Bergeron et Viviane Rochon d’avoir comptabilisé et administré les inscriptions (pas toujours facile de rester au courant de ce que font plus de 50 personnes, surtout avec les annulations de dernière minute). Merci à Valérie Michalk pour ses 2 conférences (auto-massage et relaxation progressive pour les sportifs), très appréciées par les triathlètes ainsi que pour avoir donné des massages sportifs aux personnes ayant des courbatures. Merci à Isabelle Mallette d’avoir filmé les athlètes en course à pied et avoir offert gratuitement des traitements ART (Active Release Treatment), en plus de donner plusieurs conseils pertinents sur l’entraînement et la prévention et la guérison de blessures. Merci à Frédéric Audet pour avoir fait les démarches de réservations au Spa Ofuro; le lendemain, nos jambes étaient prêtes à reprendre l’entraînement (en passant Fred, il y a une demande pour les autres années, donc nous inclurons le Spa dans les prochains forfaits). Un merci aussi à René Mailhot pour son témoignage au souper, cela m’a vraiment touché René!! En terminant, merci à tous ceux et celles qui étaient de l’édition 2004, pour votre gentillesse, votre participation, votre entrain. Plusieurs nouveaux liens se sont d’ailleurs formés durant ce week-end. Cela annonce vraiment une superbe saison pour nous tous!!

Mon objectif comme entraîneur était de vous donner le plus d’outils possibles pour vous aider à amorcer votre saison 2004, de redonner confiance aux personnes qui ne savaient plus trop quoi ajuster avant la saison officielle (savoir quoi et comment travailler pour atteindre ses objectifs personnels selon son propre niveau), et de re-motiver les personnes qui traînent ou qui reviennent d’une blessure. En recevant les nombreux remerciements et en voyant la motivation et l’esprit de camaraderie de tous les participants, je suis fier du résultat et je pense avoir atteint mon but.

À tous je vous souhaite une saison de triathlon-duathlon 2004 remplie de succès, continuez la pratique de ce merveilleux sport, fixez-vous des objectifs élevés et des défis personnels, dépassez vos limites, mais surtout gardez cette camaraderie et ce plaisir de bouger!!

Bonne saison 2004!!

Christian Camden
Entraîneur de l’équipe Cadence Triathlon et entraîneur personnel

Camp printanier mai 2004
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